李现唱小毛驴热搜霸屏。

一姐想起最近的《亲爱的我爱的》各位仙女看了吗？对于一个单身狗子，甜甜的恋爱一姐根本不想提，只想说，我老公李现aswl！

一姐第一次知道李现还是因为《法医秦明》，当场就觉得他长在我的审美点上了。既不油腻也不奶但又很清冷，我俩锁了钥匙我吞了。

作为忠实的女友粉，怎么能不了解他的过往。

一姐翻出了他中学时候的照片，你们知道哪个是你们老公李现吗？

这个就有点长开了，人群中精致的五官闪耀着微弱的光芒。

最重要的是，李现小时候竟然是个小胖子！而现在...一姐捂眼不敢看！

话说李现真的是个硬汉了，就凭这6块腹肌一姐也必须得把他吹到天上。

其实最早在2011年的时候，李现出道不久，不管是身材还是五官，都感觉没有任何记忆点。

知道他成名作《河神》吧，拍戏之前他只能说比较瘦，但块头不大。

但为了拍戏，他推掉所有事，专门学了2个月的游泳技巧，还顺便学会了潜水、水肺等等，所以在《河神》拍完，他也拿到了个潜水证。

当大家问李现的身材，他说：我希望以后有老人来问路，我可以用腹肌当地图给他指路。

如果这样，建议亲亲这边不用穿上衣出门了哦。

后来拍摄结束后，李现因为没有维持之前的运动习惯，从160斤体重瘦到了140斤，这要是放在我们仙女身上，估计美死了。

但李现因为后面要拍《南方有乔木》，在45天内又增重了20斤。

这45天内，他不喝饮料、不吃零食、不沾一切含糖含油的东西，只吃水煮菜、鸡胸、海鲜。

而且他发的日常，不是健身房就是健身房。

所以我们现在看到的李现是这个亚子，阳光、有线条、且帅气。

李现说他小的时候体脂一般都在20%-30%这样，最好的时候是9%的体脂。

而现在觉得不会再把健身放下了，即使不拍戏，也是维持在12%左右的体脂，腹肌长期营业。

这就意味着，他把这种clean的饮食，健康的生活习惯作为了生活常态。

虽然明星可以有无数机会吃香的喝辣的，各种美食大餐数不胜数，但李现还是坚持简单的饮食，简单锻炼，简单生活。

日常打打球。

撸撸铁，自自拍。

卖卖萌。

搞搞怪。

耍耍帅。

就已经很ok了。

一姐觉得这才是男明星该有的亚子。

而除了李现外，最近王力宏成功转型健身明星了。很久没有出来营业的王力宏，一直在潜心健身，等他再出来的时候，已经是这样的身材了。

一姐恍然发现，如今的王力宏已经43岁了！那都是我逝去的青春啊！

“退休”后的王力宏开启了疯狂健身模式，还记得他之前发的动态吗？

此后他确实没断过，他说自己是个跑男，因为跑步可以让他在唱歌时候保持良好状态。

而在休息时的他，也不忘利用一切机会锻炼，只要心里有运动，哪里都是健身房，仙女们学着点！

在健身房的他更是开启狂热模式。

还时不时都要撩起衣服看看腹肌还在不在了。

这是怕丢了吗！

13年的王力宏虽然很年轻，但是并没有什么线条。

但五年的时间能有多大转变，大家看王力宏就知道了。

虽然五年听起来很长，但其实很短暂，足以完全改变一个人。43岁的王力宏一周六练，身材可以说碾压90%以上的男明星了。

一姐觉得，这才是男明星该有的积极向上的样子，而不是油腻的肚腩，骗自己是可爱、吃货、大叔人设。身材这块不要只对女明星严格啊喂！

最后送一个李现老公的组图。

希望今晚梦中和李现奔现！