随着现在人们物质生活水平的不断提高，以及人们对养生健康的重视，很多人都在追求佛系生活、素食主义，佛系生活对于大部分生活在快节奏生活中的人们来说还是非常向往的，但是素食主义往往都是宣扬的人不少，但是真正付诸于行动的人却少的可伶，毕竟美食的诱惑真的很难让人抗拒。
 
 
 
吃素一年后长相变化会怎样
 
有人认为，吃素会让人更加的健康，还会养成长寿体质，吃素对于那些有高血压、高血脂以及糖尿病患者来说还是非常有好处的，还有健康专家表示，吃素还可以防治癌症，有效降低直肠癌、胃肠癌以及肺癌等很多癌症的发病率。
 
吃素对于爱美人士来说也是非常受用的，据网络数据显示，吃素一年的人，形体会发生很大的变化，会变得越来越轻佻，再就是皮肤也会变得有光泽，因为蔬菜水果中含有很多抗氧化的成分，可以起到延缓衰老的作用，但是有一点很重要，就是要补足身体所需的胶原蛋白哦。
 
 

当然也有不同的观点，认为长期吃素会影响身体健康，具体的危害如下图：


 
吃素的人有体香真的假的
 
之前还有网友称，常年吃素的人会有体香，而且常年吃素的人会闻到非素食主义人身上有股臭味，虽然说得有点夸张，但也不是完全没有道理。我们都知道水果蔬菜大都是碱性成分含量高，而肉食属于酸性食物，如果过多的食用肉食会导致体内酸性指标升高，通过汗液排泄出来，也就是夏天我们难以忍受的汗臭味，而素食主义者，体内的酸碱水平是相对平衡的，或者是偏碱性，那么散发出来的体味也会大不相同哦！
 
 
 
素食主义虽然对于人体健康有诸多的好处，但是大家一定要根据自身的具体情况，在保证健康的同时，还要满足身体每日所需的营养成分，而不是一味盲目的追求素食主义。