宝宝便秘，试了很多方法，改善的效果都微乎其微。看着宝宝总是拉不出，小肚子鼓鼓的，还会出现其他不适情况，家长都表示非常担心。想要改善宝宝便秘的情况，就先要了解宝宝便秘原因。

宝宝便秘原因

1、辅食搭配不当

宝宝便秘，和食物当中的某些成分有着密切的关系，比如搭配的辅食里，含有的蛋白质含量过多而含糖量却不足，或者含有的纤维过多宝宝无法消化。这些情况都会导致宝宝肠道发酵反应减少，使得大便呈碱性变得干燥，出现便秘情况。

2、饮水量不足

想让宝宝排便正常，就需要足够的水分。喝水可以促进宝宝肠道运转，可以软化粪便，减少宝宝便秘情况的发生。需要注意的时候，母乳喂养时期的宝宝，单独补水的情况可以减少，妈妈们补充足够的汤水，通过喂养的形式给宝宝补充水分，也可以达到软化粪便的效果。

3、环境变化

当宝宝突然换了环境，或者突然受到精神刺激，也可能会引起短时间的便秘。需要注意的是，转变环境时，可以先带些宝宝熟悉的物品，给宝宝一个过渡时期，以防引起便秘情况。

当宝宝出现便秘情况时，家长们要留心观察便秘原因，根据便秘原因做出相应的改善措施。比如搭配好辅食，均衡各类营养，减轻肠道消化负担。比如准备好奶瓶，定时给宝宝补充水分，促进肠道蠕动，软化粪便。比如尽量少让环境变化，减轻宝宝的对环境的不适感。

宝宝出现便秘问题，主要是因为肠道内的益生菌受到有害菌的攻击，导致肠道菌群失衡。这个时候，除了做好以上的措施以外，还可以通过补充益生菌来制约宝宝肠道内的坏细菌，平衡宝宝肠道菌群，改善便秘情况。众多的益生菌选择中，专门为宝宝定制的Life－Space益倍适黄盒装益生菌，更适合宝宝。

从宝宝角度考虑，LifeSpace益倍适黄盒装益生菌，添加了含有五种符合国家卫计委标准的婴幼儿可食用菌株，每一克中约有75亿CFU的活菌数量，同时还添加了益生元，有助于提高宝宝肠道中有益菌的数量，调节菌群平衡，助力宝宝改善便秘问题。

另一方面，考虑到各种宝宝们不同体质的需要，LifeSpace益倍适黄盒装益生菌中没有添加香精、防腐剂、麸质、奶制品等物质，成分更温和，对宝宝们更友好。食用时，只需要将一袋益生菌加入到40度左右的辅食或奶当中，让宝宝一起食用即可，简单又便利。

改善宝宝便秘问题，注意观察便秘原因，备好LifeSpace益倍适黄盒装，可以改善宝宝便秘问题。